Witam , mam zamiar jutro zaczac ta diete , przeczytalam bardzow iele na jej temat i oczywiscie wsyztko co mi bylo potzrebne odnotowalam , jednak mam rowniez kilka pytan na ktore nie znalazlam odpowiedzi a wiec mianowicie : 1.NIecierpie białek ugotowanych jajek , jedyna forma w jakiej jestem w stanie zjesc bialko to jajecznica , czy jest [...]
1.NIecierpie białek ugotowanych jajek , jedyna forma w jakiej jestem w stanie zjesc bialko to jajecznica , czy jest dopuszczalna taka forma spozycia , bez dodatku tluszcu oczywiscie na patelni teflonowej ??Lub ewentualnie czy mozna jajka w ogole czyms zastapic ? NA TWARDO SĄ CIĘŻEJ STRAWNE, CZYLI MAJĄ WIĘCEJ 'KALORII UJEMNYCH' ALE JAJECZNICA [...]
[...] typu merci beaucoup, sil vous plait,je voundrais to nie znam stron , ja kupowalem slownik w ktorym obok pisalo jak sie wymawia,wiec z wymowa nie ma problemu , wystarczy odpowiedni slownik.podstawy spoko sie mozna nauczyc jak sie chce , ja osobiscie wole sie uczyc normalnie spokojnie ze slownikiem w reku , a nie siedziec przed kapem i [...]
[...] + unoszenie nóg na drążku 3 serie. Mam kilka pytan odnosnie tego planu : Na wstepie zaznacze ze Aktualnie mam dostep tylko do wlasnej silki a tam mam sam podstawowy sprzet czyli : - laweczka z mozliwoscia regulacji skos gora dol. - stojaki do przysiad - gryf prosty plus lamany - hantle - obciazenie 180 kg - drazek - porecze - przyrzad do [...]
[...] dziennie, jajka, ryby, warzywa, maks 0,5 kg owoców, twarogi, kefiry, jogurty, płatki owsiane i kukurydziane itp.. Sól w minimalnych ilościach w dni treningowe, słodyczy unikam w miarę możliwości (jak koleżanki w pracy mają imieniny, a ja akurat mam po południu trening to kawałek tortu wielkiej krzywdy mie nie robi) Co się stało z wagą? [...]
[...] ? Mówiąc w wielkim uproszczeniu upadek mięsniowy to sytuacja, w której podczas serii danego ćwiczenia nie jestesmy w stanie wykonać kolejnego powtórzenia. Najcześciej dotyczy to przedziałów powyżej 3-5 powtórzeń. W przypadku, kiedy trenujemy pod siłę i bijemy maksy to niezaliczenie boju ciężko nazwac upadkiem mięsniowym, gdyż na dobrą sprawę [...]
Problem w tym, ze Alveo jest bardzo drogie. Na temat smilax officinalis znalazlem cos takiego http://www.magicznyogrod.pl/sarsaparillasmilaxofficinalis-p-166.html?osCsid=c2a7d6186f23db8bd8043a1adb7d2b0d Nie wiem czy mozna podawac linki do sklepow, ale to nie jest reklama, podaje to w celach informacyjnych
A czy ktos zna te firmy z Wroclawia? http://hirudyna.pl/cena-leczenia-pijawkami-hirudoterapii/ http://hirudoimpilo.pl/ lub inna, ktora mozna polecic? No i rozuiem, ze trzeba tam sobie wygolic wszystkie wlosy:/ przed zabiegiem pijawek? --- Ponawiam tez wczesniejsze pytania moze ktos zna odpowiedz: 1. Jak z jazda na rowerze przy zapaleniu czy mozna [...]
A w jakich godzinach przyjmuje dr. Burda? Czy mozna umowic sie na wizyte na godz. Np 17-18? Chodzi mi o pierwsza wizyte, nie o zabieg. I czy trzeba wczesniej jakies badania robic i je przywiezc na I wizyte? Po zabiegu mozna wracac autem? Jesli ktos jest z daleka to sa jakos ograniczane wizyty zeby nie trzeba bylo tyle razy jezdzic? Ile razy trzeba [...]
[...] jednak problem jak był tak jest, długo. Sytuacja w sumie poprawia się tylko na treningu, i jakąś godzinę po, piersi faktycznie rozchodzą się na bok i wyglądają jak u mężczyzny, a później wracamy do klasycznej formacji :/ Chciałem się zapytać, czy można się wspomóc jakąś chemią ? Czytałem o tabletkach które pomagają pozbyć się estrogenu ? Czy [...]
[...] off piątek: dnt, sprinty 5x30/30 Pomiary trener mówi, że szczupleję, więc może jest dla mnie nadzieja chociaż twierdzi też, że do lata będzie czteropak więc nie wiem czy można mu ufać |-) /SFD/Images/2016/5/16/40301920d8184a32875c2150bf75a2fa.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-16 09:54:26 Zmieniony przez - missInvincible [...]
To wytłumaczcie blondynce - po co teraz się kradnie smartfony? Przecież one są tak zabezpieczone, ze nie ma jak się do nich dostać i przeładować na nowy. Czy można?? viki - a jak Wy zescie sie dosatli komus do phona?
Witaj Manthor ;) Oczywiście, odpowiem na Twoje pytania na tyle ile będę w stanie :) 1. Czy rehabilitację należy zacząć od razu po zdjęciu gipsu, czy odczekać? Rehabilitację należy rozpocząć od razu po zdjęciu gipsu. Na początku delikatne ruchy, aby rozruszać staw, później można pobawić się z oporowymi z np. taśmą Thera-Band, można takową zakupić [...]
[...] forum, ale wszystko mi sie pomieszalo i dlatego prosze o pomoc w paru kwestiach. 1. Zaczne od Ketozy, co to jest i ogolnie jakos prosilbym o wytlumaczenie. 2. Jezeli mam cwiczyc, powiedzmy na rowerku stacjonarnym to ile powinienem jezdzic i jak to łaczyc z Kawą i posilkami? Tzn posilek przed czy po i kiedy kawa oczywiscie? 3. Jogger napisales ze [...]
mam pytanie do osób które stosowały dietę kopenhaską czym mozna zastapić szpinak? i czy to koniecznie musi być befsztyk czy można sobie zamienić na mięsko z indyka? bardzo dziękuję za wszelkie informacje. pozdrawiam
Serdecznie dziękuje jogger. Przepraszam że Cię tak męczę, ale czy mógłbyś mi jeszcze powiedzieć czy można zamiast posiłku warzywno-białkowego zjeść same świeże owoce? i dlaczego nie można mięska z owocami???
Witam To moj drugi dzien i czuje sie swietnie, a wiec mam pytanie czy za miast szpinaku mozna zjesc brokuły i jeszcze jedno lub dwa pytanka na czym smazyc i czy mozna zjesc rybe wedzona zamiast smazonej. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych
witajcie. proba sie powiodla - nie bylo wcale tak zle. posilki byly syte, fakt ze kilka godzin juz troche zaczynalo ssac, ale duze ilosci wody rozwiazywaly problem. jak juz jestem przy problemach, to moim najwiekszym bedzie kawa. na codzien pijam ja litrami (inaczej bym chyba usnela na stojaco. z tego co wyczytalam mozna pic wiecej kawy, tylko [...]
[...] się bardzo i super!Mi też się tam podobało.Jestem już trochę po tej podróży no i mam pytanie,Tyka moze Ty mi odpowiesz?ale bez kpin,proszę.CZY ZAMIAST SZPINAKU MOŻNA BROKUŁY????!!!Zartowałam oczywiście,a tak serio to nie znalazłam tu na tych 140 stronach nic o kapuście kiszonej,czy można ją wcinać np. do mięska,na obiad?jaki ma IG? Odpowiesz?
witam. U mnie już mija 5 dzień dietki. Nigdy nie pijałam kawy bo nie lubiłam a teraz mi smakuje. Ważyłam 50 kg teraz mam 48kg. Bardzo chciałabym zgubić trochę tłuszczyku na brzuchu (efekt po ciąży) no i jeszcze uda i pośladki. Mam nadzieję że się uda. Mam pytanko czy można pić sok jabłkowy?? I czy można dodatkowa brać tabletki odchudzające [...]
Dieta kopenhaska
